Disclaimer / Ansvarsfraskrivelse: Transcendental Meditasjon teknikken er ikke ment å være en erstatning for profesjonell medisinsk diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra din fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell om enhver medisinsk tilstand. Det er ingen garanti for bestemte resultater, resultatene kan variere fra person til person. Det er forutsetning med regelmessig praktisering og veiledning fra en autorisert instruktør av teknikken for å oppnå resultater. Foredraget er kostnadsfritt og gir nødvendig informasjon du trenger for å starte med teknikken. Dersom du ønsker å melde deg på kurs vil kursavgift påløpe.


www.transcendental-meditasjon-kurs.no er en er en kampanjeside for Transcendental Meditasjon lærer Brede Ohnstad (Networker Marketing, Org: 986 938 362), representant for Maharishi-stiftelsen Norge. Vi benytter selskapet "Aweber" til å sende ut eposter, her er en link til deres retningslinjer for personvern: www.aweber.com/privacy.htm. Her er en link deres retningslinjer for å bekjempe SPAM: www.aweber.com/antispam.htm. Aweber er en av de største selskapene i verden på administrering av epost, de er underlagt strenge regler "(CAN-SPAM ACT) fra den amerikanske kongressen. Tredjepartsleverandører, inkludert Google, viser annonser for www.transcendental-meditasjon-kurs.no gjennom søk på www.google.no og på nettsteder på internett. Tredjepartsleverandører, inkludert Google, bruker informasjonskapsler til å vise annonser basert på brukerens tidligere besøk på denne nettsiden. Brukere kan velge bort Googles bruk av cookies ved å gå til Googles annonsering "opt-out" ved å trykke på denne lenken: http://www.google.com/privacy/ads Du aksepterer bruk av cookies ved å bruke dette nettstedet. Hvis du har spørsmål, kommentarer eller bekymringer eller ønsker å oppdatere, slette eller endre noen personlige opplysninger som er oppgitt på dette nettstedet, eller har spørsmål om våre retningslinjer for personvern, vennligst gi oss beskjed via epost på: bohnstad(att)tm.org, eller gjennom vanlig post til: Odinstad Helse / Ullernveien 20 A, 0280 Oslo

Transcendental Meditasjon ble bragt til verden av Maharishi Mahesh Yogi for over 50 år siden


Velkommen til

TM-retrett/rundekurs 18-20 oktober

På et slikt kurs vil man oppleve en dyp rensing av nærvesystemet og å komme mye dypere i egen bevissthet.

På rundekurs mediterer vi mye mer enn vanlig.
Dette gjør at vi får en raskere personlig utvikling.
Det gir en meget unik erfaring av dyp hvile.

På kurset lærer man en del enkle
Maharishi Yoga Asanas positurer,
og en pusteteknikk, Prana Yama,
som vi anvender gjennom hele kurset
sammen med TM teknikken.

Etter rundene vil vi avslutte med å lytte
til Sama Veda, som er en svært rolig vedisk resitasjon. Det er spesielt avslappende og bidrar til å skape mer indre ro etter vi er ferdig med rundene. Vi spaserer små turer etter lunsj midt på dagen.

Vi viser videoer av Maharishi Mahesh Yogi og
andre erfarne TM lærere, hvor de snakker om erfaringer knyttet til TM-teknikken og høyere bevissthet, samt vi diskuterer egne erfaringer.

På rundekurs får man hvilt godt, og du kan
føler deg som etter en god ferie etter kurset.

Du får utdelt en detaljert kursplan den første dagen, samt oversikt over Maharishi Yoga Asanas øvelser.

Praktiske forhold

Alle bør ta med seg enten en yogamatte eller et tykt godt pledd til å utøve yogaøvelser på. Ta også med lette klær som passer
til utøvelse av yoga asanas øvelser. Dersom noen deltagere kommer fra andre steder enn Oslo må de selv planlegge overnatting, dette er ikke inkludert i kursprisen.

Mat og drikke
Ta med egen mat til et måltid midt på dagen, gjerne noe som er litt lett.  

NB! VI HAR DESVERRE BEGRENSET MED PLASSER OG DET ER DERFOR LURT MED TIDLIG RESERVERING AV PLASS.

Uttalelser om Transcendental Meditasjon fra nøytrale tredjeparter

"Transcendental Meditasjon er en enkel, naturlig teknikk ... Denne formen for meditasjon gjør at kroppen din kommer inn i en en tilstand av dyp hvile og avslapning, og den får hjernen din til å oppnå en tilstand av indre ro, uten å måtte bruke konsentrasjon eller anstrengelse."
Transcendental Meditasjon fokuserer ikke på pusten eller noen form for chanting, som andre former for meditasjon. I stedet skaper teknikken en avslappet sinnstilstand som ligger bakenfor tanker på overflaten i sinnet ... En studie fra 2009 fant Transcendental Meditasjon bidro til å lindre stress i studenter, mens en annen studie fant det bidro til å redusere blodtrykket, angst, depresjon og sinne.
En studie publisert i det vitenskapelige tidsskriftet "Circulation" fant at det å praktisere Transcendental Meditasjon kan senke blodtrykket og risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Det kan også redusere risikoen for Alzheimers sykdom ved å styrke kommunikasjonen mellom ulike deler av hjernen din. "

Uttalelser om Transcendental Meditasjon fra et utvalg personer som praktiserer teknikken

"Ifølge en rapport publisert i "Journal of Alternative og Complementary Medicine", en meta-analyse av TM analysert 16 studier og 1295 deltakere. Konklusjonen var at TM fungerte bedre i å redusere alvorlig angst enn psykoterapi eller andre avspenningsteknikker ... Som en bonus, produserte også TM lavere blodtrykk, bedre søvn, bedre familieliv, mindre rusmisbruk og en bedre arbeidssituasjon."
David Lynch, filmskaper og grunnlegger av "David Lynch Foundation for Consciousness Based Education and World Peace": 

 "Jeg har dykket inn i mitt indre gjennom Transcendental Meditasjon teknikken i over 30 år. Det har forandret livet mitt, min verden. Transcendental Meditasjon er en enkel teknikk for å dykke dypt inn i deg selv for å erfare et hav av ren bevissthet, ren kreativitet, ren kunnskap. Det er en unik erfaring men samtidig veldig kjent - det er ditt eget Selv."
Lege Erik Solli
 Spesialist i almennmedisin 

 "De fleste sykdommer er forårsaket eller kompliseres av stress. TM er en enkel metode for å redusere stress. Basert på den omfattende vitenskapelige dokumentasjonen av TM så kan jeg trygt anbefale TM en en enkel teknikk for å opprettholde og helse og forebygge sykdom. "
Lege Charlotte Bech 

 "Jeg anbefaler Transcendental Meditasjon til sunne og friske mennesker som et effektivt verktøy for å få bedre helse, forbedret livskvalitet og for å forebygge sykdom. Jeg anbefaler ofte også TM til syke pasienter som et supplement til annen pågående behandling. Nettopp fordi TM gir indre ro og styrke slik at man bedre kan håndtere et sykdomsforløp."
Hugh Jackman Skuespiller 

 "Meditasjon har forandret livet mitt. Ingenting har åpnet øynene mine så mye som Transcendental Meditasjon har. Teknikken gjør meg rolig og glad, vel, teknikken gir meg fred og ro i et ganske hektisk liv."
Donovan Poet og låtskriver 

 "Jeg hadde vestens psykiske problemer: engstelse, temperament, stress og frykt - som alle fører til sykdom. I løpet av de siste 40 årene har jeg erfart hvordan Transcendental Meditasjon skaper varige helbredende fordeler i livet."
Mest kjent for sin rolle som "Commander Willard Decker" i Star Trek: Filmen 

 "Det jeg setter pris på med TM teknikken, er at den krever ikke at du gjør noen forandringer i livet for at det skal virke".
Cameron Diaz, Skuespiller 

 “Jeg lærte TM, Transcendental Meditasjon teknikken. Og det var akkurat det jeg trengte! Det som overrasket meg mest var at det var den enkleste ting jeg noensinne har gjort - ikke bare den enkleste meditasjonen, men det enkleste jeg noen gang har lært.!”
Dr Fred Travis Senter for Brain, Consciousness and Cognition, Iowa, USA 

 "Etter kun 2-3 måneder med TM begynner man å se forbedret aktivitet i den fremre delen av hjernen. Det er interessant å merke at denne tilstanden ikke forsvinner etter meditasjonen, men tas med ut i aktivitet."
 
John Hagelin PhD Kvantefysiker 

 "Transcendental Meditasjon er verdens best dokumenterte meditasjonsteknikk. Hundrevis av uavhengige forskningsrapporter bekrefter en rekke fordeler for sinn og kropp."
 
Oprah Winfrey, Medie mogul, tv vertinne, skuespiller 

 “Du kan ikke forestille deg hva som har skjedd i selskapet. Folk som pleide å ha migrene, har det ikke lengre. Folk sover bedre. Folk har bedre relasjoner. De ansatte samarbeider bedre. Det har vært fantastisk (uttalelse etter at alle de 400 ansatte i Oprahs selskap lærte Transcendental Meditasjon).”
Jennifer Aniston, Skuespiller

 “For litt over et år siden jeg begynte å praktisere TM og det har virkelig forandret alt. Når du starter dagen din med det og slutter med det (TM), så er det ganske kraftfullt. Tjue minutter, du bare merker forskjellen. Når jeg blir lat og ikke får det inn i dagen, kan jeg føle en forskjell. Det er det første jeg gjør når jeg våkner”
 
Professor i økonomi, Cardiff Business School 

 "Jeg har fulgt studiene på Maharishi-effekten ettersom den har blitt dokumentert de siste tyve årene. Det eksisterer nå et meget solid fundament av bevis på at denne metoden bidrar som en meget kostnadseffektiv løsning til mange sosiale problemer vi har i dagens samfunn. Denne forskningen og dens konklusjoner er så sterke, at den krever å bli anvendt i form av handling av dem som er politisk ansvarlig for å løse samfunnsproblemene vi står overfor i dag."
 
Tidspunktene for neste rundekurs på 
Majorstua TM senter er:: 
Kurstidspunkt 18 - 20 oktober:
Fredag 18.10: kl:17:00 - 21:30
Lørdag 19.10: kl: 10:00 - 21:30
Søndag 20.10: kl: 10:00 - 21:30


Kontaktinformasjon og påmelding:
TM-lærer Brede Ohnstad
Telefon - 411 08 459
Epost - bohnstad@tm.org

 

 

Viktig: Merk at dette kurset er kun tilgjengelig 
for deg som allerede har lært Transcendental Meditasjon av en autorisert instruktør i regi av Maharishi Stiftelsen Norge. Hvis du ikke har lært Transcendental Meditasjon kan du lese mer om dette her: 
https://www.transcendental-meditasjon-kurs.no/indrero/
 

 

Rutiner for kurset:

Du sover hjemme og kommer til bogstadveien 27 B (2 etasje)
for å delta på kurset. For å få mest mulig ut av kurset bør du
ikke legge inn andre aktiviteter denne helgen, og bare gå rett
hjem og hvile etter kurset hver dag. Be evt de rundt deg respektere
at du vil ha behov for ekstra hvile og stillhet disse dagene.

Vi oppfordrer til ikke å bruke mobil eller data underveis,
da hele oppmerksomheten er innadvent på
programmet og kursstrukturen.

Dette er viktig i forhold til en selv og i forhold til
hele gruppen (det er selvsagt mulig å sjekke
epost/mobil på kvelden når man kommer hjem
dersom det er helt nødvendig, men unngå
det om mulig for mest mulig ro denne perioden.)

Det er ikke anbefalt å trene hardt på fredagen eller de andre dagene kurset pågår.
Det er en fordel om du er mest mulig regelmessig i din egen TM praksis i
tiden før kurset.

TM instruktør Brede Ohnstad

Brede er autorisert TM instruktør med 5 års erfaring, MBA, Erickson coach, lager elektronisk musikk 
og har praktisert TM i 9 år.  

bohnstad@tm.org
Tel: 411 08 459

www.linkedin.com/in/bredeohnstad

https://soundcloud.com/jarlcung



TM-retrett

Vi har gleden av å annonsere en TM-retrett, eller rundekurs, som vi kaller det, hvor vi mediterer flere runder etter hverandre i gruppe. Kursene holdes i Bogstadveien 27 B på Majorstua.

Kurspris og påmelding

Kurset koster NOK 1.950,-

Ta kontakt før du betaler for å sjekke at det er ledig plass.
 
Du kan betale kurset ved å Vippse kursavgiften, kr: 1.950,-
til vipps nr: 126312, (Da kommer det opp: "TM-kurs Brede, Maharishi Stiftelsen")

 Viktig: Mer at dette kurset er kun tilgjengelig for deg som allerede har lært
Transcendental Meditasjon av en autorisert instruktør i regi av Maharishi Stiftelsen Norge.

Hvis du ikke har lært Transcendental Meditasjon kan du lese mer om dette her: https://www.transcendental-meditasjon-kurs.no/indrero/https://www.transcendental-meditasjon-kurs.no/indrero/

Kontaktinformasjon

TM-instruktør Brede Ohnstad
Telefon - 411 08 459
Epost - bohnstad@tm.org